Главная » На длинные волосы

Длинный боб фото плюсы и минусы



Плюсы и минусы высоких грядок

Высокие грядки значительно облегчают уход за дачным участком, но, как и любая технология, такой способ выращивания огородных культур имеет свои достоинства и недостатки. Какие именно? Узнайте из статьи.

Высокие, или приподнятые, грядки – это ограниченные в пространстве грядки для выращивания различных огородных и садовых культур. Чаще всего их создают осенью, но при желании можно сооружать в любое удобное время.

Как сделать высокую грядку?

Алгоритм создания высокой грядки довольно прост. На месте, где планируют разместить гряду, сооружают короб высотой от 15 до 80 см. Его можно сделать из шифера. пластика. бревен. кирпича и других подручных материалов. Также для этих целей можно приобрести специальные сборные металлические щитки, покрытые водоотталкивающим составом.

На дно короба кладут защитную сетку от грызунов. Затем насыпают слой любой органики (измельченные ветки, ботва, опилки, листва, перепревший навоз и т.д.) и сверху покрывают плодородной почвосмесью. Грядка готова!

Плюсы высоких грядок

Главное преимущество приподнятых грядок – хорошая урожайность при сниженных трудозатратах (в сравнении с традиционными формами посадки). Можно создать несколько таких грядок с различными почвосмесями, которые будут подобраны под потребности конкретных культур.

При строительстве высокой грядки учтите: ее длинная сторона должна смотреть на юг: так растения будут равномерно освещаться

Кроме этого высокие грядки имеют и ряд других достоинств :

  • быстрый прогрев почвы весной, что позволяет произвести ранний посев, а значит, увеличить урожайность в 1,5-2 раза;
  • мульча хорошо удерживается в границах короба (не уносится ветром, не смывается при осадках);
  • хороший дренаж (при правильной организации грядок застой влаги исключен);
  • почвосмесь можно подобрать индивидуально для каждой грядки, что позволяет обезопасить посадки от болезней, создать оптимальные условия для роста конкретных культур;
  • менее резкие перепады температуры, что благоприятно сказывается на урожае;
  • сокращается площадь земли, нуждающейся в перекапывании и прополке;
  • при уходе за растениями не нужно наклоняться;
  • эстетичный внешний вид (правильная форма грядки не разрушается со временем);
  • организовать приподнятую грядку можно на любом хорошо освещенном месте, ранее не подходящем для огородничества (например, на каменистой или глинистой почве);
  • более простой уход за дорожками – можно скашивать траву триммером или вовсе засыпать тропинки между грядками щебнем (песком).

Минусы приподнятых грядок

Основной недостаток подобных сооружений – быстрое высыхание почвы. Поэтому организация их на возвышенных местах и южных участках малоэффективна. Частично справиться с этой проблемой можно при помощи мульчирования почвы или заглубления приподнятой грядки в землю на глубину 20-30 см. Более эффективный способ – организация капельного полива, но сделать это под силу не каждому огороднику.

Плотность посадок на высокой грядке должна быть в два раза выше, чем на обычной. Так растениям легче бороться с сорняками

К сожалению, это не все трудности, с которыми предстоит столкнуться при обустройстве приподнятых грядок. Будьте готовы еще и к таким сложностям :

  • ограниченность пространства вынудит вас постоянно подкармливать растения органическими и минеральными удобрениями;
  • существует риск размножения неблагоприятной микрофлоры, опасной для выращиваемых культур;
  • строительство таких грядок может потребовать существенных физических и материальных затрат;
  • из-за сильного прогрева почвы холодостойкие культуры (шпинат, чеснок и др.) на таких грядках часто стрелкуются.

Как видите, помимо очевидных достоинств у высоких грядок есть и некоторые недостатки. Однако это не повод отказываться от возведения этих полезных сооружений на своем участке. Достаточно просто учитывать особенности таких грядок и соблюдать определенные условия при их эксплуатации.

10 минусов (и плюсов) высокого роста

90% интересных мужчин ниже тебя ростом. В детстве все мальчики. чтобы допрыгнуть до твоего хвоста. должны были заставить тебя присесть или наклониться. Появляются комплексы. Туфли на каблуках мы примеряем только в магазине. параллельно оценивая. насколько ниже тебя продавщица. Если ей удалось уболтать тебя и ты купила туфли. дома. осознав случившееся и представив реакцию окружающих. убираешь коробку на антресоли и ходишь исключительно в балетках.

Зато остается еще 10% не менее интересных мужчин без всяких комплексов. Именно они с удовольствием покупают нам новые туфли на 12-сантиметровой шпильке и запросто приглашают на танец. во время которого. уткнувшись в наш шикарнейший бюст. признаются в любви. В этот момент можно почувствовать себя настоящей богиней.

Ты всей душой ненавидишь баскетбол. Нет. не потому. что не получается. Не потому. что руки длинные. Нет! Потому что все тети и дяди. встречавшиеся на твоем детско-юношеском пути. считали своим долгом поинтересоваться: А ты. деточка. баскетболом. наверное. занимаешься?

Зато есть надежда стать чемпионкой по легкой атлетике и заткнуть за пояс эту худосочную дылду Бланку Власич. В перспективе — толпы фанатов. участие в фотосессиях. съемки в рекламных роликах дезодорантов. порошков и прокладок.

Воскресный шопинг неприлично затягивается. Не ­исключаю. что это именно я ввела моду на всевозможные бриджи и капри. Потому что худощавой каланче крайне сложно найти джинсы по росту. А если они вдруг подходят по длине. то на бедрах болтаются и пузырятся. Да и колготки размера четверочка не самый ходовой товар.

Если уж нашла брюки по размеру. будешь беречь обновку. как норковую шубу. и надевать каждый раз с особым чувством. А то. как ты себя чувствуешь. крайне важно! Что же до колготок. то их можно заменить чулками — красиво и сексуально.

Неудобно спать в поездах. ведомственных гостиницах и санаториях — кровати рассчитаны на стандартные 170. Вечером скрючиваешься — утром еле раскрючиваешься.

На двуспальной семейной кровати ( 180 на 200 см) с чистой совестью спишь по диагонали.

Толстая и высокая — это ужас! Это гром-баба. которая и коня на скаку. и в горящую избу. Так что приходится строго следить за весом. налегать на морковку и капустку. И вообще процесс питания у обладательниц длинных ног нередко связан с детскими комплексами. Мама с бабушкой постоянно одергивали. боялись. что недавно купленные сапоги снова окажутся малы.

Хорошего человека должно быть много! В конце-то концов. люби себя такой. какая есть.

Видишь пыль на шкафах и антресолях и ту самую коробку с туфлями на 12-сантиметровой шпильке.

Форточку открываешь и лампочку вкручиваешь. не прибегая к помощи табуретки — не требуется.

Пока сделаешь эпиляцию нижних конечностей — чокнешься. Время. бездарно принесенное на алтарь красоты.

Обладательницам длинных ног отпущена более долгая жизнь. Доказано учеными! Без шуток.

В обычных ( советских ) квартирах стоят обычные ­ванны — 1,50 м. Как можно расслабиться в положении буквы Г ? Опускаешь ножки — бюст мерзнет. моешь голову — ноги мерзнут. Опустишь и то и другое — коленки. как два бесхозных холмика. торчат из-под великолепной белоснежной пены.

Делаешь карьеру ( есть стимул!), покупаешь квартиру в новостройке. ставишь ванну габари­тами 180 85 и радуешься как ребенок. И понимаешь наконец. что жизнь состоит из приятных мелочей!

Подруга с маленьким авто отодвинута на второй план. потому что чудовищно сложно достать себя любимую из таких вот крошек! Самый жуткий случай. когда возле ночного клуба я не с первого раза сумела выйти из автомобиля. Никогда не забуду тех смеющихся парней.

Привет всем мужчинам — владельцам крупных авто. фабрик. заводов и пароходов!

На длинные ноги всегда все смотрят.

На длинные ноги всегда все смотрят! И оспорить этот факт не может никто!

И признаюсь честно. этот десятый пункт перекрывает все минусы! Это подтвердила и моя начитанная подруга: Исследователи считают. что влечение к длинным женским ногам возникло в ходе эволюции. Длинные ноги у женщины могут служить признаком крепкого здоровья и хороших предпосылок для деторождения . Вот и настроение поднято. и улыбка на лице. и походка стала более игривой.

Нажми Нравится и читай нас в Facebook

Силовая йога с Бобом Харпером: эффективный способ улучшить фигуру

Любите заниматься йогой, и при этом хотите похудеть и подтянуть тело? Займитесь силовой йогой с Бобом Харпером и сформируйте стройную и красивую фигуру.

Описание программы Боба Харпера: Yoga For The Warrior

Йога — это не только источник вдохновения и расслабления, но и хороший способ похудеть. Именно исходя из этих соображений, Боб создал программу Yoga For The Warrior. Тренер собрал самые эффективные асаны для укрепления мышц всего тела. Вы будете работать над балансом и координацией. выполнять статические упражнения, улучшать вашу гибкость и растяжку. Под чутким руководством Боба Харпера вы пройдете едва ли не самый трудный курс силовой йоги в домашних условиях.

Программа длится 1 час. Вместе с тренером занятия демонстрируют две девушки и мужчина, причем мужчина показывает более легкую модификацию упражнений. Боб включил наиболее популярные асаны. с которыми вы, наверняка, не раз сталкивались, если занимались йогой хотя бы единожды. Например, поза стула, поза воина, поза треугольника, поза половины луны, поза собаки мордой вниз, поза моста и др.

Асаны меняются одна за другой, поддерживая динамичный темп программы. С йогой Боба Харпера вы будете чувствовать напряжение каждой мышцей своего тела. В конце тренировки вас ждет небольшая группа упражнений на пресс и качественная растяжка. Программа не подойдет начинающим, в большей степени она рассчитана на продвинутый или уровень выше среднего. Для занятий вам понадобится только коврик.

К основной тренировке прилагается короткое бонусное занятие для пресса. Отдельное 15-минутное видео поможет вам укрепить мышцы живота с помощью элементов из йоги и традиционного фитнеса. Вы можете выполнять это занятие после основной программы или отдельно, если просто хотите сделать свой пресс идеально плоским.

Плюсы и минусы

Плюсы:

1. С силовой йогой от Боба Харпера вы сможете похудеть, укрепить мышцы, сделать ваше тело стройным и подтянутым. Тренер подобрал самые эффективные асаны для совершенствования вашей фигуры.

2. Программа улучшит вашу растяжку, координацию и гибкость. Вы будете выполнять много статических упражнений и упражнений на баланс.

3. Во время занятия прорабатываются все проблемные зоны: руки, спина, живот, бедра и ягодицы. Вы будете чувствовать напряжение во всем теле.

4. К программе прилагается короткая 15-минутная йога-тренировка для пресса. с помощью которой вы сможете накачать мышцы живота.

5. Боб подробно объясняет технику выполнения упражнений, подходя к каждому участнику занятия и демонстрируя правильное положение тела.

6. Большинство асан, которые использует Боб, общеизвестны и доступны. Кроме того, один из участников демонстрирует более легкую модификацию упражнения.

Минусы и особенности:

1. Йога с Бобом Харпером, в первую очередь, рассчитана на похудение и укрепление мышц. Это не расслабляющая тренировка для отдыха и гармонии .

2. Программа не для начинающих. Если вы ищете более простой аналог домашней йоги, то посмотрите занятия у Дениз Остин.

Отзыв на программу Yoga For The Warrior от Боба Харпера, оставленный на нашем форуме:

Силовая йога с Бобом Харпером поможет вам откорректировать ваши формы и укрепить мышцы, а также сформировать гибкое и подтянутое тело. Однако будьте готовы к напряженной работе в течение часового занятия. Читайте также: Йога с Хемалаей: утренний, дневной и вечерний вариант.

Источники: http://www.ogorod.ru/ru/ogorod/bed/7447/Pljusy-i-minusy-vysokih-grjadok.htm, http://www.cosmo.ru/psychology/psychology/10-minusov-i-plyusov-vysokogo-rosta/, http://goodlooker.ru/bob-harper-yoga-for-warrior.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением